생활속운동

플랭크 자세

마스타 2016. 2. 14. 18:34
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보통사람은 2-3분을 버티기 힘들다고 하는..


바로 그 운동 자세






'플랭크' 자세로 5시간 기록…50대 철인 화제

http://www.ytn.co.kr/_ln/0104_201506060759472844



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