[성장문답] 페북에서 남들 잘 사는 거 보면 우울해지는 당신이 반드시 들어야 할 대답

페북을 하다 보면 급 궁금, 급 우울해집니다. 이 사람들은 어떻게 이렇게 재밌게 사는 것일까요? 나만 빼고. 흑흑흑. 다들 매일매일 성장해 가고 있는데, 내 생활만 지루해 보이고, 내 삶만 뒤처지는 거 같습니다. 또 흑흑흑. 이 문제로 고민하고 있는 이들에게 서천석 정신건강의학과 전문의가 SNS적 소통과 일상적 소통의 차이점에 대해 설명해 드립니다.

Q. 페북을 좀 많이 하는 편인데 하다 보면 우울해져요. 다들 너무 활동적으로 잘 살고 있는 거처럼 보여 괜히 비교 되고 제 삶이 빈약하게 느껴져요. 그렇다고 끊자니 소외감을 느낄 거 같고, 어떡하면 좋을까요? ㅠㅠ

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